Posts

Showing posts from January, 2009

วิถีแห่งธาตุทั้ง 4 กับการจ้างงาน

Image
วันนี้ ขออนุญาตนำบทความจากหนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ ที่จัดทำเป็น Special Issue เป็นเรื่องเกี่ยวกับการนำโหราศาสตร์มาใช้ในงาน HR  มาฝากพวกเราครับ ทั้งหมดมี 3 posts คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่เกี่ยวข้องนำไปประยุกต์ใช้งาน รวมถึงผู้ที่สนใจเรื่องโหราศาสตร์ครับ


บทความนี้ได้มาจาก หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ วันที่ 29 มกราคม พ.ศ. 2552 ปีที่ 32 ฉบับที่ 4075
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงมา ณ ที่นี้ด้วยครับ

วิถีแห่งธาตุทั้ง 4 กับการจ้างงาน

ใน ช่วงเวลาหนึ่ง ว่าที่นายจ้างคนใหม่อาจโทร.ไปหานายจ้างคนเก่า เพื่อขอให้วิจารณ์ลูกจ้างอย่างเปิดเผย ซึ่งเป็นวิธีที่นายจ้างคนใหม่จะได้รู้ข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับนิสัยการ ปฏิบัติงานของลูกจ้าง แต่ทว่าในยุคปัจจุบันวิธีดังกล่าวหมดสมัยไปแล้ว เพราะวันนี้มีกฎหมายคุ้มครองสิทธิส่วนบุคคลที่กำหนดไว้ชัดเจนว่าสิ่งใดควร พูดไม่ควรพูดเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล

ว่าที่นายจ้างคนใหม่จึงต้องแสวงหาวิธีการอื่นในการคัดเลือกบุคลากรเข้ามาร่วมนาวาเดียวกันใหม่

ใน หนังสือกลยุทธ์ อ่านใจคน จากพลังธาตุทั้งสี่ ซึ่งเขียนโดย ลอรี่ เบธ โจนส์ กลางปีที่แล้ว ขวัญดวง แซ่เตีย นำมาแปลเป็นภาษาไทย ได้เขียนไว…

แม่น้ำ 4 สาย และวังทั้ง 3 พื้นฐานในการดูโหงวเฮ้ง

Image
บทความนี้ได้มาจาก หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ ฉบับวันที่ 29 มกราคม พ.ศ. 2552 ปีที่ 32 ฉบับที่ 4075  ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงมา ณ ที่นี้ด้วยครับ


แม่น้ำ 4 สาย และวังทั้ง 3 พื้นฐานในการดูโหงวเฮ้ง

"โหงวเฮ้ง" มีอิทธิพลต่อความสำเร็จในชีวิตจริงหรือ ?

"โหงวเฮ้ง" มีอิทธิพลต่อการได้ทำงานหรือไม่ได้ทำงานในองค์กรใหญ่จริงหรือ ?

คำ ถามที่อยู่ค้างคาใจใครหลายคนมานาน วันนี้ "อาจารย์ธวัชพงศ์ ธนิตลิมปะพงศ์ ที่ปรึกษา บริษัท ซี.พี. เครือเจริญโภคภัณฑ์ ได้ให้คำตอบไว้ในการบรรยายเรื่อง "โหงวเฮ้งกับงาน HR" ที่ มหาวิทยาลัยศรีปทุมไว้อย่างกระจ่างชัดว่า การเลือกบุคคลเข้ามาทำงานนั้นจะมีการดูโหงวเฮ้งเป็นส่วนประกอบ อีกอย่างหนึ่งนอกเหนือจากจะดูเรื่องวันเดือนปีเกิด เพราะโหงวเฮ้งเป็นอีกส่วนหนึ่งที่จะทำให้คนประสบความสำเร็จได้

โดยปกติแล้วการคัดเลือกบุคลากรของกลุ่ม ซี.พี. หรือบริษัทที่เข้าไปเป็นที่ปรึกษาให้จะเริ่มพิจารณาตั้งแต่โครงสร้างของใบหน้า

โครงสร้างใบหน้าของคนเราจะประกอบไปด้วยภูเขา 5 ลูก 

ภูเขา ลูกที่ 1 คือ หน้าผาก เป็นภูเขาทิศใต้ ลักษณะหน้าผากที่ดีต้องโค้งมนได้รูป ตำแหน่งนี้จะบอกถึงค…

ล้วงลึก... "ศาสตร์โหงวเฮ้งกับงาน HR" เคล็ด (ไม่) ลับ ความสำเร็จเจ้าสัว CP

Image
บทความนี้ได้มาจาก หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ วันที่ 29 มกราคม พ.ศ. 2552 ปีที่ 32 ฉบับที่ 4075
โดย วรวุธ เพ็งผลฉาย ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง ณ ที่นี้ด้วยครับ

ล้วงลึก... "ศาสตร์โหงวเฮ้งกับงาน HR" เคล็ด (ไม่) ลับ ความสำเร็จเจ้าสัว CP

เป็น ที่โจษจันกันมานานว่า กลุ่ม ซี.พี.ของเจ้าสัวธนินท์ เจียรวนนท์ นั้น ให้ความสำคัญกับศาสตร์เรื่องโหงวเฮ้งในการคัดเลือกบุคลากรเข้าทำงานมากเป็น อันดับต้นๆ ธุรกิจขององค์กรแห่งนี้จึงเติบโตแบบก้าวกระโดด เพราะทีมงานคุณภาพขององค์กรแห่งนี้ไม่ใช่แค่เปี่ยมไปด้วยความรู้ความสามารถ แต่บุคลิกลักษณะยังเหมาะกับตำแหน่งงานอย่างลงตัว ทำให้องค์กรแห่งนี้มีพลังในการขับเคลื่อนธุรกิจ ไม่ว่าจะก้าวไปทางไหนความสำเร็จก็รออยู่ข้างหน้า

วันนี้ต้องยอมรับ ว่า แม้ทุกคนจะรับรู้ว่าศาสตร์ในเรื่องโหงวเฮ้งนั้นมีพลัง และมีความสำคัญในการดำเนินธุรกิจ แต่ความรู้และความเชี่ยวชาญในเรื่องเหล่านี้ก็ยังจำกัดอยู่ในกลุ่มคนไม่กี่ กลุ่มเท่านั้น การเปิดการบรรยายพิเศษของ "อาจารย์ธวัชพงศ์ ธนิตลิมปะพงศ์" ที่ปรึกษา บริษัท ซี.พี. เครือเจริญโภคภัณฑ์ ในหัวข้อ "โหงวเฮ้งกับงาน HR ศาสตร์แห่งการ ค…

นอกจากดีต่อหัวใจ Wine แดงมีประโยชน์อะไรอีก?

Image
เป็นที่รับรู้กันทั่วไปว่าการดื่มไวน์แดงคืนละหนึ่งถึงสองแก้ว สามารถลด cholesterol ชนิดเลว และเพิ่ม cholesterol ชนิดดี รวมถึงลดการเกาะตัวเป็นก้อนของเลือดในร่างกาย ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ  แต่จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ยังพบคุณประโยชน์ของไวน์แดงเพิ่มอีกหลายๆ อย่าง  มาติดตามดูกันว่าไวน์แดงมีประโยชน์อะไรอีกบ้าง?


1. It Can Help Keep You Fit  ประชากรในวัยสูงอายุที่มีร่างกายแข็งแรงอยู่แล้ว การดื่มไวน์แดงในปริมาณที่พอควรจะช่วยป้องกันการเสื่อมประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายซึ่ง ความเสื่อมนี้เป็นสาเหตุให้การเคลื่อนไหวร่างกายและการดูแลตนเองของผู้สูงวัยเป็นไปได้ยาก

2. It May Help Fight Alzheimer's. จากการทดสอบกับสัตว์ในห้องทดลอง พบว่าสาร polyphenol ซึ่งมีอยู่ในไวน์แดง สามารถยับยั้งการพัฒนาของโปรตีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคอัลไซเมอร์  เรายังพบสาร polyphenol ในอาหารอีกหลายชนิดเช่นชา เมล็ดถั่ว  berries และ cocoa

3. It Boosts Heart-Healthy Omega 3 Levels.  การดื่มไวน์แดงในปริมาณพอควรช่วยเพิ่มระดับ omega-3 ในร่างกายของเรา จากการทดลองในยุโรปพบว่า omega-3 ซึ่งปกติจะพบมากในปลาทะเลแล…

Face You Can Trust

Image
นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Princeton ได้เปิดเผยผลการสำรวจ ว่าหน้าตาของคนเราแบบไหนที่พอเห็นครั้งแรกก็จะรู้สึกน่าเชื่อใจ และแบบไหนที่เกิดความรู้สึกไม่ไว้วางใจตั้งแต่เห็นหน้าเป็นครั้งแรก

จากการสำรวจพบว่าโครงสร้างของคิ้ว รูปหน้า คาง จมูก ล้วนมีผลให้สมองของเราตัดสินว่าบุคคลใดน่าเชื่อถือขนาดไหน ในทันทีที่เห็นหน้าเป็นครั้งแรก



จากภาพใบหน้าคนด้านซ้ายคือคนที่ไม่น่าไว้วางใจ ส่วนภาพด้านขวาเป็นภาพของคนที่น่าไว้ใจครับ

วิธีเลือกน้ำมันปรุงอาหาร

Image
นอกเหนือจากอาหารประเภทต้ม แกง ปิ้ง ย่าง หรือนึ่งแล้ว อีกหนึ่งในเมนูยอดฮิตคู่ปากคนไทยมาเนิ่นนานก็คืออาหารประเภทผัดและทอด โดยใช้ไขมันจากสัตว์และพืช


  ไขมันมีประโยชน์มากมายตั้งแต่ช่วยดูดซึมวิตามิน เอ ดี อี และ เค ซึ่งละลายได้ดีในไขมัน นอกจากนี้ไขมันในร่างกายของเรายังทำหน้าที่ปกป้อง อวัยวะภายใน จากการถูกกระแทก  แต่หากเราบริโภคน้ำมันมากเกินไปก็จะกลายเป็นโทษมหันต์ได้เช่นกัน

เราควรเลือกบริโภคน้ำมันพืชแทนไขมันจากสัตว์  เพราะน้ำมันพืชเกือบทุกประเภท (ยกเว้นน้ำมันปาล์ม และน้ำมันมะพร้าว) ประกอบด้วยไขมันไม่อิ่มตัวในสัดส่วนสูง ซี่งมีคุณสมบัติช่วยลดคอเลสเตอรอลประเภท LDL (Low density lipoprotein colesterol) สามารถลดความเสี่ยงจากหลอดเลือดอุดตันและโรคหัวใจได้ ในขณะที่ไขมันจากพืชเช่น น้ำมันหมู ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่  หากร่างกายได้รับมากเกินไปจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล เกิดไขมันส่วนเกินสะสมในเส้นเลือด

หลักในการเลือกน้ำมันเพื่อปรุงอาหาร ยังต้องคำนึงถึงความร้อนในการปรุงอาหาร ซี่งจะมีความสัมพันธ์กับอุณหภูมิจุดที่เกิดควัน (Smoke Point)

Smoke Point   มีผลโดยตรงต่อการเปลี่ยนสภาพของน้ำมัน เช่นทำให้น้ำมั…

อย. เตือนอย่าหลงเชื่อโฆษณาคุ๊กกี้เพิ่มอึ๋ม

Image
อันตราย! อย่าหลงเชื่อโฆษณาคุกกี้ผสมกวาวเครือทางเน็ต โอ้อวดสรรพคุณเพิ่มอึ๋มอย. เตือนผู้บริโภค อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ F Cup Cookie ที่มีส่วนผสมกวาวเครือผ่านโดยมีการโฆษณาผ่านทางอินเทอร์เน็ต โดยอ้างสรรพคุณเพิ่มขนาดทรวงอก เพราะนอกจากเสียเงินจำนวนมากแล้ว แถมอาจได้รับอันตรายจากผลข้างเคียงของการใช้กวาวเครือขาวโดยผิดวิธี เนื่องจากจะรบกวนระบบฮอร์โมนเพศ อีกทั้งเป็นการโฆษณาที่ผิดกฎหมาย แสดงฉลากไม่ถูกต้อง และกวาวเครือเป็นพืชสมุนไพรควบคุมยังไม่อนุญาตให้ใช้ในอาหาร

นพ. นรังสันต์ พีรกิจ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยต่อผู้สื่อข่าวว่า จากการตรวจพบการโฆษณาจำหน่ายคุกกี้ผสมกวาวเครืออย่างแพร่หลายผ่านทางอิน เทอร์เน็ต โดยอ้างสรรพคุณเพิ่มขนาดหน้าอกให้อวบอิ่มขึ้น เพียงทานวันละ 2 ชิ้น นั้น สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ห่วงความปลอดภัยของผู้บริโภค ได้ตรวจสอบข้อมูลจากเว็บไซต์ พบว่า มีการจำหน่ายคุ้กกี้ผสมสารสกัดจากกวาวเครือ ชื่อผลิตภัณฑ์F Cup Cookie โดยผลิตภัณฑ์ F Cup Cookie เป็นคุกกี้ที่ระบุว่ามีส่วนประกอบของ Pueraria Mirifica powder ซึ่งเป็นชื่อของกวาวเครือขาว จะมีสารออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเพศหญิงที่ค่อนข…

How To Fold A Normal Shirt: พับเสื้อเชิ้ตแขนยาวให้ถูกวิธี

เมื่อหลายเดือนก่อน ผมนำวิธีพับเสื้อยืดคอกลมมาฝากพวกเราไปแล้ว  วันนี้ขอนำวิธีพับเสื้อเชิ้ตแขนยาว อย่างถูกวิธีมาฝากครับ  วิธีนี้สามารถใช้กับเสื้อเชิ้ตแขนสั้นได้เช่นเดียวกันครับ




Fast Folding:How To Fold A Shirt

ทำความสะอาดและกำจัดกลิ่นใน Microwave ด้วยมะนาว

วันนี้มีวิธีการทำความสะอาดคราบอาหารที่แห้งกรังติดอยู่ภายใน Microwave อย่างง่ายๆ ด้วยมะนาวผลเดียว นอกจากช่วยให้คราบอาหารหลุดออกอย่างง่ายดายแล้ว ยังกำจัดกลิ่นใน Microwave ได้อย่างชะงัดอีกด้วย



Appliances:How To Clean Your Microwave With A Lemon

Ban Foie Gras - Why?

Image
ขณะนี้ที่ สหรัฐอเมริกา ได้มีการรณรงค์ให้มีการบอยคอตเลิกรับประทานตับห่านบด (Foie gras) กันอย่างกว้างขวาง และที่ San Diego City Council ได้มีการลงมติ boycott ตับห่านบดอย่างเป็นเอกฉันท์


หลายคนคงสงสัยว่าทำไม่ถึงมีการรณรงค์เรื่องนี้ขึ้นมา ทั้งที่ตับห่านบด (Foie gras) เป็นอาหารที่ขึ้นชื่อในความอร่อย สาเหตุก็เพราะวิธีการเลี้ยงห่านเพื่อให้ได้ตับของมันมาทำ ตับบด (Foie gras) เป็นวิธีการที่ทรมานสัตว์มาก ผู้เลี้ยงจะใช้ท่อโลหะใส่เข้าไปในคอของห่านที่ยังมีขนาดเล็ก และป้อนข้าวโพดบดหนักเกือบ 2 กิโลให้มันทุกๆ วัน เป็นเวลาประมาณ 2 - 3 อาทิตย์ จนห่านมีขนาดอ้วนจนเดินแทบไม่ได้ และในที่สุดก็เสียชีวิตลง อาหารที่ห่านได้รับในแต่ละวันถ้าเปรียบเทียบง่ายๆ กับคนที่น้ำหนัก 50 กิโลกรัม ก็จะรับอาหารหนักถึง 20 กิโลกรัมต่อวัน

การบังคับให้ห่านได้รับอาหารทางท่อโลหะปริมาณมาก จะทำให้ตับของมันมีขนาดโตกว่าขนาดปกติถึง 10 เท่า The Animal Protection & Rescue League ได้ทำการรณรงค์ไม่ให้มีการเลี้ยงห่านเพื่อนำมาผลิตตับห่านบดใน California รวมถึง ban การจำหน่าย ตับห่านบดใน California ซึ่งจะมีผลในปี 2012 และขณะนี้ได้มีการร…

Eating chocolate at night can potentially keep you awake.

Image
คนส่วนใหญ่จะชอบรับประทาน Chocolate  แต่น้อยคนจะคิดว่า Chocolate จะมีผลให้เกิดอาการนอนไม่หลับ สาเหตุที่ Chocolate ทำให้เรานอนไม่หลับเป็นเพราะใน Chocolate จะมี caffeine เป็นส่วนประกอบอยู่ด้วย  มากน้อยแตกต่างกันไปตามประเภทของ Chocolate



Milk Chocoate ขนาด 1.5 ออนซ์มี caffeine อยู่ประมาณ 9 มิลลิกรัม หรือเท่ากับ เราดื่มกาแฟแบบ decaffeine 3 ถ้วย 
Dark Chocolate มี caffeine อยู่ 30 มิลลิกรัม  เท่ากับชาสำเร็จรูป 1 ถ้วย แต่น้อยกว่าชาชงที่มี caffeine 40 มิลลิกรัม ต่อถ้วย

ผู้ที่นิยมรับประทาน Dark Chocolate จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทาน Dark Chocolate ก่อนนอนเพราะอาจมีผลให้เกิดนอนไม่หลับได้

นอกจากนี้ใน Chcolate ยังมีสารที่เรียกว่า theobromine ซึ่งมีผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น และส่งผลให้นอนไม่หลับ (แมวและสุนัข ย่อยสลาย theobromine ได้ช้า ทำให้ chocolate อาจทำอันตรายแมวและสุนัขได้)

The National Sleep Foundation แนะนำว่าไม่ควรบริโภค Chocolate ก่อนนอน (รวมทั้ง กาแฟ ชา และน้ำอัดลม)  อย่างไรก็ตาม White Cholate ไม่มีส่วนประกอบของสาร theobromine และมี caffeine อยู่เพียงเล็กน้อย

source: http://www.nytimes.com/…

อย. พบเครื่องสำอาง 13 รายการสาเหตุทำให้หน้าพัง

อย. เผยตรวจวิเคราะห์พบเครื่องสำอาง 13 รายการ ผสมสารห้ามใช้ทั้งไฮโดรควิโนน กรดเรทิโรอิกและสารประกอบของปรอท สาเหตุทำให้หน้าพัง เตือนคุณผู้หญิงอย่าซื้อเครื่องสำอางมาใช้เพียงเพราะหลงเชื่อคำโฆษณา ย้ำ! หากร้านค้านำเครื่องสำอางผิดกฎหมายมาจำหน่ายจะดำเนินการตามกฎหมายอย่างเข้ม งวด

ภญ.วีรวรรณ แตงแก้ว รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ประกาศผลการตรวจสอบหรือวิเคราะห์เครื่องสำอางที่พบสารห้ามใช้ที่เป็นอันตราย ให้ประชาชนทราบเป็นระยะ นั้น ล่าสุดปรากฏผลการตรวจวิเคราะห์เครื่องสำอางที่เก็บจากร้านเครื่องสำอางใน เขตกรุงเทพฯ ได้แก่ ร้านสวย ตั้งอยู่เลขที่ 40/71ซอยเจ๊เล้งใหม่ แขวงสีกัน เขตดอนเมืองกรุงเทพฯ พบสารที่ห้ามใช้เป็นส่วนผสมในการผลิตเครื่องสำอาง ดังนี้

1. ไคลี่ครีมกลางคืน (KAILI NIGHTCREAM) ผลิตโดย บริษัท ไคลี่ เลิฟลี่คอสเมทิค จำกัด ประเทศจีน นำเข้าโดย บริษัท ไจโอนูโอ อินเตอร์เนชั่นแนล ไทยแลนด์ จำกัด วันที่ผลิต 2007/06/08 ตรวจพบไฮโดรควิโนน

2. D'Jeanne PARIS ExtraPeeling Beauty Cream ไม่ระบุผู้ผลิต/ผู้จำหน่าย เลขที่ผลิตและวันที่ผลิต ตรวจพบไฮโดรควิโน…

Divorce Man Wants Kidney Back From His Wife

Image
เรื่องจริงๆที่เกิดขึ้นเมื่อไม่กี่วันมานี้เองที่ Long Island, New York, สหรัฐอเมริกา  เมือสามีที่ถูกภรรยาฟ้องหย่า เรียกร้องขอไตที่ตนเองบริจาคให้ภรรยาเมื่อปี 2001 คืนจากภรรยาที่กำลังอยู่ระหว่างการหย่าร้าง

Dr Richard Batista และ Dawnell แต่งงานกันเมื่อปี 1990   ในระหว่างอยู่กินด้วยกันทั้งคู่มีบุตร 3 คน ในปี 2001  Dr. Richard Balista ได้บริจาคไตข้างหนึ่งให้กับภรรยา  แต่พอถึงปี 2005 Dawnell ได้ฟ้องหย่าสามี ซึ่งจนขณะนี้ยังตกลงหาข้อยุติกันไม่ได้

เมื่อวันที่ 9 มกราคม Dr Richard Batista ได้เปิดแถลงต่อนักข่าวว่าจำเป็นต้องเปิดเผยเรื่องราวต่อสาธารณะ เนื่องจากภรรยาไม่ยินยอมให้เขาพบกับลูกๆ เกินจากเวลาที่ศาลอนุญาต ทำให้เขาได้รับความเจ็บปวดจากการกระทำของภรรยาที่เขารักและยอมสละอวัยวะสำคัญในร่างกายเพื่อช่วยชีวิตของเธอ ก็เลยตัดสินใจเรียกร้องขอไตของเขาคืนจากภรรยาที่กำลังอยู่ระหว่างการหย่าขาดจากกัน  หรือไม่เช่นนั้นภรรยาของเขาก็ต้องจ่ายเงินค่าไตของเขาเป็นเงิน 1.5 ล้านเหรียญ (50 ล้านบาท)

ทางฝ่ายทนายของ Dawnell บอกว่าความจริงไม่ได้เป็นไปตามที่ Dr. Richard Batista แถลงและจะแสดงหลักฐานทั้งหมดให้ผู้พิพากษาภายใ…

How To Thread Shoe Laces - ผูกเชือกรองเท้าหลายๆ แบบ

ผมตั้งใจว่าจะค่อยๆ ทยอยนำ clip แนะนำวิธีแต่งกาย มาให้พวกเราชมกันให้ครบทุกๆ อย่าง  หลังจากที่นำ clip การผูก Necktie มาให้ชมไปแล้ว วันนี้ก็ขอนำวิธีการผูกเชือกรองเท้ามาให้ชมกันอีก 2 แบบ คือ Crisscross Method  และ  Top Loop Method






Style For Men:How To Thread A Shoe Lace Using The Crisscross Method Or Top Loop Method

Junk Food - อาหารขยะ

Image
เมื่อเอ่ยถึง Junk Food หรืออาหารขยะ แทบทุกคนจะนึกถึงภาพของอาหารจานด่วนขึ้่นมาก่อน โดยเฉพาะอาหารฝรั่งจานด่วนที่เรียกกันติดปากว่า Fast Food ซึ่งกระหน่ำเข้ามาทำตลาดขายดิบขายดี ไม่เฉพาะแต่ในบ้านเราแต่ยังระบาดไปทั่วโลก  แต่น้อยคนนักที่จะรู้ถึงข้อเท็จจริงของอาหารเหล่านี้ ว่าทำไม่ถึงเป็นอาหารขยะไปได้ ทั้งที่ราคาก็ออกจะแพง

เริ่มที่สารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตกันก่อน ถ้าแป้งที่เรารับประทานลงไปเป็นแป้งขัดขาว หรือผ่านกระบวนการขัดฟอก ย่อมทำให้วิตามินหล่นหายไปตั้งแต่ยังไม่ถึุงปากของเราแล้ว เช่นเดี่ยวกับมันฝรั่งทอด ขนมหวาน และน้ำอัดลม หรือแม้แต่น้ำผลไม้ที่ผสมน้ำเชื่อมเข้าไปก็เป็นอาหารขยะ ทั้งสิ้น

ว่ากันต่อที่อาหารจำพวกไขมันอิ่มตัวสูงๆ เช่นเนยแข็ง ครีม เนื้อวัว ไก่ติดหนัง แน่นอนว่าเต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลแอบแฝงอยู่ด้วย คอเลสเตอรอลทำอันตรายต่อหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ร้ายกว่านั้นอาหารทอดแต่ละชนิด เราจะรู้ได้อย่างไรว่าแม่ค้าทอดอาหารแล้วใช้น้ำมันซ้ำแล้วซ้ำอีกหรือไม่ อาจมีสารปนเปื้อนเช่นตะกั่ว ปรอท ปะปนซ้ำไปซ้ำมาอยู่ในน้ำมัน หากสะสมในปริมาณมากๆ เข้า อาจะได้ของแถมที่ไม่พึงประสงค์ นั…

ธรรมะอารมณ์ดีจาก พระมหาสมปอง ตาลปุตโต

Image
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ไม่โง่  แต่ถ้าฟังโปเตโต้ ถึงมีรักแท้แต่ก็ดูแลไม่ได้
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ตาใสแจ่ม  แต่ถ้าฟังบอดี้สแลมมักจะโทษว่าความรักทำให้คนตาบอด
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ไม่เพ้อเจ้อ  แต่ถ้าฟังพีซเมกเกอร์จะละเมอถึงแต่เรื่องบนเตียง
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ปากเราติดดิสก์เบรก แต่ถ้าฟังเบิร์ด-เสกถึงอมพระมาพูดก็ไม่เชื่อ
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ใจเราไม่ชอกช้ำ แต่ถ้าฟังไอน้ำแล้วจะชอกช้ำเพราะรักคนมีเจ้าของ
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ไม่งมงายในความเชื่อและศรัทธา แต่ถ้าฟังทาทามักจะพูดว่าไอบีลีฟๆ
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ไม่แรด แต่ถ้าฟังบิ๊กแอสมักจะเล่นของสูง
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ไม่หยิ่งยโส แต่ถ้าฟังติ๊กชีโร่ จะโอหังว่า รักไม่ยอมเปลี่ยนแปลง
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ดีที่ใจ มิใช่แค่เพียงหน้าตา แต่ถ้าฟังปนัดดาก็จะรู้เพียงว่า ขอเป็นคนเลวที่รักเธอ
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้ใจไม่สั่นคลอน แต่ถ้าฟังพรศักดิ์ ส่องแสงจะเปลืองแรง เพราะมีเมียเด็กต้องหมั่นตรวจเช็คว่าใครโทร.มา
ฟังธรรมะแล้วจะทำให้สอบผ่านทุกๆ ปีแต่ถ้าฟัง แอน สุขาวดี มักจะติด ร.วิชาลืม

หนึ่งในธรรมะอารมณ์ดีจาก พระมหาสมปอง ตาลปุตโต

ที่มา: D Life ฉบับที่ 79 วันที่ 5 มกราคม 2552

Clean A Toilet With Coke

Image
การทำความสะอาดห้องน้ำเป็นงานในบ้านอันดับท้ายๆ ที่เราอยากจะทำ  โดยเฉพาะการทำความสะอาดคราบที่ติดอยู่ ตามชักโครกหรือตามร่องกระเบื้องเคลือบ  ซึ่งมักจะต้องพึ่้งน้ำยาขัดห้องน้ำช่วยทุนแรงให้

วันนี้มีวิธีพิเศษมาฝากพวกเราที่เกิดความจำเป็นต้อง ทำความสะอาดห้องน้ำในเวลาที่ไม่น้ำยาขัดห้องน้ำ
โดยอาศัยเครื่องดื่มที่เรามีติดบ้านอยู่เช่น Coke, Pepsi, โซดา หรือ น้ำอัดลมทุกชนิดที่มีการอัดก๊าซ
เนื่องจากเครื่องดื่มประเภทนี้่มี Carbonic Acid เป็นส่วนประกอบ ซึ่งจะทำปฎิกิริยากับคราบที่ติดอยู่ทำให้ ทำความสะอาดได้ง่าย



อย่าลืมล้างน้ำหลังความสะอาดอีกครั้งด้วยนะครับ เพราะน้ำตาลที่อยู่ในเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นอาหารโปรดของแบคทีเรีย!


Bathroom Cleaning:How To Clean Your Toilet With Coke

What Does Your Belly Button Say About You?

Image
อวัยวะที่อยู่ตรงจุดศูนย์กลางของร่างกายเรา ก็คือสะดือนั่นเอง หลังจากคลอดจากท้องของแม่แล้ว  ก็นึกไม่ออกว่าสะดือใช้ทำประโยชน์อะไรได้บ้่าง  แต่ที่รู้วันนี้ก็คือสะดือใช้ทายนิสัยของเราได้  ถ้าสนใจก็ click ไปที่: http://www.blogthings.com/whatdoesyourbellybuttonsayaboutyouquiz/  ตอบคำถามเกี่ยวกับลักษณะสะดือของเรา เพียงไม่กี่ข้อ  แล้วอ่านคำทำนายนิสัยของเราได้ทันที  แม่นพอสมควรถ้าตอบตามความจริงครับ



You Are Trusted



You are down to earth, humble, and honest. You are likely to be in excellent mental and physical health.



It's likely that you will have two or three children. You can conceive pretty easily.



You are not easily moved. You are very stoic and not though of as an emotional person.



You are very detail oriented and tidy. Some may even call you obsessive.



You are quite conservative. You are neither a flirter or a flaunter.
What Does Your Belly Button Say About You?

How To Tie The 'Oriental' Knot Tie

การผูก Necktie มีอยู่หลายวิธี  ก่อนหน้านี้ผมเคยนำ clip รวบรวมวิธีผูก necktie มาให้พวกเราชมกันไปแล้วใน post เรื่อง สารพัดวิธีการผูกไทให้ดูดี    แต่ยังขาดไปอีกแบบหนึ่งที่เรียกว่า Oriental Knot

Oriental Knot เป็นวิธีึการผูกไทที่ได้รับความนิยมมากสำหรับคนเอเซียอย่างพวกเรา  โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศจีน ญี่ปุ่น และเกาหลี   Oriental Knot เป็นการผูกไทที่ไม่ซับซ้อนใช้เวลาน้อยที่สุด  และง่ายที่สุด  เวลามองจะรู้สึกว่าไม่ค่อยสมดุลย์นัก  แต่ถ้าผูกจนชินมือก็จะดีขี้นครับ  ชม clip วิธีการผูกไทแบบ Oriental Knot กันครับ



It's All About Ages - วันเวลาไม่เคยคอยใคร

Image
ช่วงระยะเวลา 10 -20 ปี ที่ผ่านไปสามารถเปลี่ยนรูปร่างหน้าตาคนบางคนไปอย่างไม่น่าเชื่อ  คงเหมือนกับคำโบราณที่ว่าสังขารนั้นไม่เที่ยงนั่นเอง

มีภาพดาราภาพยนตร์และ นักร้องชื่อดังในอดีตเปรียบกับปัจจุบันมาฝากให้ปลง เอ๊ยให้ชมกันครับ

1.  Farrah Fawcett  เธอคือดารานำใน Series ดังทางช่อง 3  เรื่อง นางฟ้าชาลี เมื่อประมาณ 20 กว่าปีก่อน  ทรงผมของเธอเคยเป็นกระแสไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยของเราด้วย  ยุคนั้นสาวๆ จะนิยมทรงผมแบบที่เราเห็นในภาพซึ่งเรียกกันว่า ผมทรงฟาร่า  ผ่านไปประมาณ 30 ปี เธอเปลี่ยนไปมากครับ (รูปด้านขวา)




2. Arnold Schwarzenegger  พระเอกชื่อดังจาก The Terminator ดั้งเดิมเขาเป็นชาวออสเตรีย เคยได้รับตำแหน่ง Mr. Olympia จากการเพาะกาย  ก่อนหันมาแสดงภาพยนตร์แนว Action  และประสบความสำเร็จอย่างสูงสุดจาก The Terminator ปัจจุบันเลิกอาชีพการแสดง และได้รับเลือกตั้งให้เป็นผู้ว่าการรัฐแคลิฟอร์เนีย  ภาพที่เป็นเป็นภาพในวัยหนุ่มและภาพในยุคปัจจุบัน




3.Pierce Brosnan   ก่อนหน้านี้เพียงไม่กี่ปีเขารับบทบาท ที่รับประกันชืื้่อเสียงในวงการแสดงได้ว่าดังแน่นอน ก็คือ James Bond นั่นเอง  ภาพซ้ายมือเป็นภาพจากภาพยนตร์ Jame…