เพราะการทำผิวขาว คือการไปยับยั้งทำลายการสร้างเม็ดสีเมลานิน ตัวการที่ทำให้ผิวดำ ผิวคล้ำ ที่สาวๆ ไม่ต้องการ และเม็ดสีที่ว่านี้คือเกราะอย่างดี ที่คอยป้องกันไม่ให้แสงยูวีที่มีอยู่ในแสงแดดมาทำร้ายผิวได้
ยิ่งผิวถูกทำร้ายถูกแดดแผดเผามากเท่าไร ยิ่งเป็นการเปิดโอกาสให้มะเร็งผิวหนังถามหามากขึ้นเท่านั้น
มีการพบว่าประเทศที่ ติดอันดับเป็นมะเร็งผิวหนังสูงที่สุดในโลกนั้นอยู่ที่ ออสเตรเลีย เพราะแสงแดดที่นั่นแรงมาก ในขณะที่ประชาชนส่วนใหญ่เป็นคนผิวขาว ส่วนประเทศที่ไม่มีปัญหาเรื่องนี้เลย เป็นประเทศในแถบแอฟริกาชุมนุมคนผิวดำทั้งทวีป
นอกจากแสงยูวีแล้ว เม็ดไฝ ตุ่มเม็ดสี หรือผื่นยังเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้อีก โดยเฉพาะตุ่มหรือไฝที่ผิดปกติ เจ็บ คัน รูปทรงไม่สมดุล ขอบไม่ชัด สีสันเปลี่ยนไป หนา นูนแปลกไปกว่าปกติ มีขนาดใหญ่เกิน 6 ม.ม. หรืออาจจะมีแผลแตกเลือดออก ถ้ามีอาการแบบนี้ให้่รีบพบแพทย์ผิวหนัง ถึงแม้มะเร็งผิวหนังจะยังไม่ได้ถูกจัดอันดับอยู่ในอันดับต้นๆ ของโรคที่คร่าชีวิตผู้คนแต่ก็ควรระมัดระวังไว้จะดีกว่ารศ.น.พ.นภดล นพคุณ นายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันไว้ ในงานสัมมนา "เรียนรู้จักโรคมะเร็งผิวหนัง" ที่จัดขึ้นโดยลาโรช-โพเซย์ ว่า...ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทั้งแสงแดด สารเคมี บุหรี่ หมั่นตรวจผิวพรรณเป็นประจำ และควรป้องกันตัวเองจากแสงแดด
การป้องกันตัวเองจากแสงแดดนั้น มีข้อแนะนำดังนี้
1.หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดในช่วง 11.00-15.00 น. ที่ถือว่าเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุด
2.ใส่ หมวก สวมแว่น ใช้ร่ม หรือใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงได้ พึงรู้ไว้ว่า ผ้าที่ทอดี เนื้อแน่น จะป้องกันแสงได้ดีกว่าผ้าโปร่งบาง และสีของเสื้อไม่เกี่ยวกับการป้องกันด้วย
3.เลือกใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี
4.ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ และควรทาให้ครบทั้งหน้า คอ มือแขน
5.ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
ที่มา: Variety Health หนังสือพิมพ์ประชาชาติธุรกิจ
0 Comments:
Post a Comment