Image Credit: news.feinberg.northwestern.edu
โรคความดันโลหิตต่ำ หรือ Hypotension คือความผิดปกติของระดับความดันโลหิตที่ต่ำกว่าปกติ การไหลเวียนของโลหิตช้าลง ทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียน การเต้นของหัวใจผิดปกติ และสภาพร่างกายโดยรวมอ่อนแอลง
โดยปกติ ความดันโลหิตของคนทั่วไปจะอยู่ระหว่างต่ำสุด 90/60 ถึงสูงสุด 140/90 ถ้าสูงกว่าก็เข้าข่ายความดันโลหิตสูงและถ้าต่ำกว่าก็คือความดันโลหิตต่ำ โดยการวัดความดันโลหิตก็คือการวัดค่าความแรงของโลหิตที่กระทบผนังของหลอดเลือด
ผู้ที่มีอาการความดันโลหิตต่ำเล็กน้อยส่วนใหญ่จะไม่รู้สึกถึงความผิดปกติ แต่อาการโดยรวมก็คือ หน้ามืด วิงเวียน การเต้นของหัวใจผิดปกติ อ่อนเพลีย ซึ่งเกิดจากจำนวน Oxygen ถูกส่งไปในทุกระบบของร่างกายไม่เพียงพอ
สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการความดันโลหิตต่ำเรื้อรัง มักมีสาเหตุจากความผิดปกติของระดับฮอร์โมน, หัวใจ, การขาดสารอาหาร, อาการขาดน้ำ, ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด, กรรมพันธ์, ความเครียด และแม้กระทั่งการใช้ชีวิตประจำวัน
วิธีปฏิบัติตัวของผู้มีอาการ โรคความดันโลหิตต่ำ หรือ Hypotension
- ลุกนั่งเปลี่ยนอริยาบทให้ช้าลง และอย่างระมัดระวัง
- ควบคุมปริมาณการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่นกาแฟ
- ควบคุมปริมาณการดื่มเครื่องดื่มที่มีสวนผสมของ Alcohol
- รับประทานอาหารให้ครบหมู่ ป้องกันการขาดสารอาหาร
- รับประทานอาหารบ่อยครั้งแต่ปริมาณน้อยลง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- ระมัดระวังการใช้ยาและปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
- แพทย์จะเป็นผู้วินิจฉัยจากอาการว่าจำเป็นต้องใช้ยาเพิ่มความดันโลหิตหรือไม่
ที่มา: Lifehack
0 Comments:
Post a Comment