ความเครียดจากเรื่องหนี้สินกับปัญหาสุขภาพ - How Debt Affects Health!

Tweet

เงินเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิต และแน่นอนว่าเงินไม่สามารถซื้อความสุขได้เสมอไป ถึงกระนั้นก็ตามการขาดแคลนเงินทองและปัญหาหนี้สิน ก็ทำให้เกิดความเครียดและเป็นผลเสียต่อสุขภาพ และปัญหานี้กำลังเกิดกับชาวอเมริกัน ที่กำลังประสพปัญหาทางเศรษฐกิจมาตั้งแต่ปี 2552

ผลการสำรวจพบว่าชาวอเมริกัน มีความเครียดที่เกิดจากปัญหาหนี้สินเพิ่มขึ้นกว่าการสำรวจเมื่อ 4 ปีก่อน และความเครียดจากปัญหาหนี้สินส่งผลกระทบต่อสุขภาพของชาวอเมริกัน ซึ่งปัญหาทางสุขภาพที่ชาวอเมริกันที่มีปัญหาหนี้สินกำลังเผชิญอยู่ก็คือ

• ความเสี่ยงกับอาการนอนไม่หลับที่สูงกว่าคนที่ไม่มีปัญหาหนี้สินถึง 13 เท่า
• เสี่ยงกับอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรง มากกว่าคนทั่วไป 7 เท่า
• เสี่ยงกับการแสดงความก้าวร้าวต่อบุคคลอื่น มากกว่า 7 เท่าของคนที่ไม่มีปัญหาหนี้สิน
• มีโอกาสเกิดภาวะซึมเศร้า มากกว่าคนปกติเกือบ 6 เท่า
• มีโอกาสเกิดแผลในกระเพาะอาหาร หรือเกิดความผิดปกติในระบบการย่อยอาหาร มากกว่าคนทั่วไป 4 เท่า
• มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหรือโรคไมเกรน มากกว่าภาวะคนปกติ 2 เท่า

นอกจากปัญหาเรื่องหนี้สินและเงินทองแล้ว  ความเครียดยังเกิดจากสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย  วิธีรับมือกับความเครียดที่ดีที่สุดคือแก้ที่สาเหตุของปัญหา, การออกกำลังกาย, และปรึกษาแพทย์

ที่มา: http://lifehacker.com/5528312/how-debt-affects-your-health?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+lifehacker%2Ffull+%28Lifehacker%29