นัก วิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย East London ได้เปิดเผยผลการทดสอบที่น่าทึ่ง จากการทดสอบกับเด็กชายและหญิงอายุระหว่าง 7 - 9 ปีรวม 60 คน โดยการแบ่งเด็กออกเป็น 2 กลุ่มเท่าๆ กัน กลุ่มแรกให้ดื่มน้ำ คนละ 1 แก้ว ( ขนาด 250 CC) หลังจากนั้นประมาณ 20 นาที ก็ให้เด็กทั้ง 2 กลุ่ม เข้าทดสอบความสามารถเกี่ยวกับความจำ และการใช้สายตาในการแยกประเภทวัตถุ ปรากฎว่าเด็กกลุ่มที่ได้ดื่มน้ำก่อนเข้าทดสอบ ทำคะแนนได้ดีกว่าถึง 34% เมื่อเพิ่มระดับความยากขึ้นอีก 1 ระดับ เด็กที่ได้ดื่มน้ำก็ยังทำคะแนนได้ดีกว่า 23% และเมื่อเพิ่มความซับซ้อนถึงระดับที่ 3 เด็กที่ได้ดื่มน้ำก่อนเข้าทดสอบก็ยังทำคะแนนได้ดีกว่าอีกกลุ่มถึง 11%
Dr Caroline Edmonds กล่าวว่าเด็กที่ได้ดื่มน้ำก่อนทดสอบ ทำได้ดีกว่าอีกกลุ่ีมอย่างเห็นได้ชัดในการทดสอบ น่าจะเกิดจากน้ำไปเพิ่มประสิทธิภาพ ในการไหลของข้อมูลที่สื่อสารกันระหว่างเซลล์ในสมอง หรืออาจเป็นเพราะการทำงานของสมองไม่ถูกรบกวนจากความรู้สึกกระหายน้ำ ก่อนหน้านี้การทดสอบก็พบว่าน้ำเพิ่มพลังสมองในผู้ใหญ่เช่นกัน
ก่อน เข้าสอบหรือทำงานที่ต้องใช้สมอง ก็ดื่มน้ำสักแก้ว (250 CC) จะได้ช่วยให้ผลลัพธ์ที่ดี่ขึ้น แต่อย่าดื่มมากเกินนะครับ เดี๋ยวจะปวดท้องฉี่จนทำข้อสอบไม่รู้เรื่อง!
ที่มา: http://www.dailymail.co.uk/health/article-1160836/For-better-exam-results-simply-drink-water.html
0 Comments:
Post a Comment