มะพร้าวเป็นผลไม้อร่อยทั้งน้ำและเนื้อแต่คนส่วนใหญ่จะได้กินเฉพาะน้ำเพราะปอกเองได้ยากสุดๆ Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้ แนะนำเคล็ดลับการปอกมะพร้าวให้ได้ทั้งน้ำและเนื้อเต็มๆ
Tuesday, January 31, 2017
เคล็ดลับง่ายๆ วิธีปอกมะพร้าวได้ทั้งน้ำและเนื้อเต็มๆ
Tweet
มะพร้าวเป็นผลไม้อร่อยทั้งน้ำและเนื้อแต่คนส่วนใหญ่จะได้กินเฉพาะน้ำเพราะปอกเองได้ยากสุดๆ Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้ แนะนำเคล็ดลับการปอกมะพร้าวให้ได้ทั้งน้ำและเนื้อเต็มๆ
มะพร้าวเป็นผลไม้อร่อยทั้งน้ำและเนื้อแต่คนส่วนใหญ่จะได้กินเฉพาะน้ำเพราะปอกเองได้ยากสุดๆ Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้ แนะนำเคล็ดลับการปอกมะพร้าวให้ได้ทั้งน้ำและเนื้อเต็มๆ
Tuesday, January 24, 2017
7 ภาษากายที่พึงระวังระหว่างสัมภาษณ์งาน
Tweet
ในขณะที่นายจ้างจะใช้การสัมภาษณ์งานเป็นเครื่องมือคัดกรองพนักงานที่จะมาร่วมเดินหน้ากิจการของตน การสัมภาษณ์งานก็เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของผู้สมัครงานซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งหนึ่งของชีวิตการทำงาน และทำให้ผู้สมัครงานเกิดความเครียดจนเผลอแสดงท่าทางที่ไม่เหมาะสมออกมา
เว็บไซต์ On Stride แนะนำผู้สมัครงานถึง 7 ภาษากายที่พึงระวังระหว่างสัมภาษณ์งาน ไว้ดังนี้
ในขณะที่นายจ้างจะใช้การสัมภาษณ์งานเป็นเครื่องมือคัดกรองพนักงานที่จะมาร่วมเดินหน้ากิจการของตน การสัมภาษณ์งานก็เป็นช่วงเวลาที่สำคัญของผู้สมัครงานซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งหนึ่งของชีวิตการทำงาน และทำให้ผู้สมัครงานเกิดความเครียดจนเผลอแสดงท่าทางที่ไม่เหมาะสมออกมา
เว็บไซต์ On Stride แนะนำผู้สมัครงานถึง 7 ภาษากายที่พึงระวังระหว่างสัมภาษณ์งาน ไว้ดังนี้
Friday, January 13, 2017
วิธีทำ ที่วางอ่านหนังสือจากไม้แขวนเสื้อ - Turn Wire Hanger Into A Bookstand
Tweet
ที่วางอ่านหนังสือช่วยให้ผู้รักการอ่านไม่ต้องถือหนังสือเล่มหน้าไว้ที่มือตลอดเวลา และช่วยแก้ปัญหาการก้มหน้าอ่านนานๆ จนเกิดการปวดคอปวดหลัง
Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้เป็น วิธีทำ ที่วางอ่านหนังสือจากไม้แขวนเสื้อ ช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้หลายร้อยบาท Clip สาธิตวิธีทำอย่างง่ายๆ เสร็จภายใน 1 นาที ส่วนผู้ที่มีฝืมือในการประดิษฐ์อาจยอมเสียเวลาอีกนิดก็จะได้ ที่วางอ่านหนังสือจากไม้แขวนเสื้อ ที่ดูดีครับ
ชม Clip - Turn Wire Hanger Into A Bookstand ครับ
ที่วางอ่านหนังสือช่วยให้ผู้รักการอ่านไม่ต้องถือหนังสือเล่มหน้าไว้ที่มือตลอดเวลา และช่วยแก้ปัญหาการก้มหน้าอ่านนานๆ จนเกิดการปวดคอปวดหลัง
Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้เป็น วิธีทำ ที่วางอ่านหนังสือจากไม้แขวนเสื้อ ช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าได้หลายร้อยบาท Clip สาธิตวิธีทำอย่างง่ายๆ เสร็จภายใน 1 นาที ส่วนผู้ที่มีฝืมือในการประดิษฐ์อาจยอมเสียเวลาอีกนิดก็จะได้ ที่วางอ่านหนังสือจากไม้แขวนเสื้อ ที่ดูดีครับ
ชม Clip - Turn Wire Hanger Into A Bookstand ครับ
Sunday, January 8, 2017
Clip ขัดรองเท้าแบบเร่งด่วนให้เงาวับใน 1 นาที
Tweet
ปัจจุบันเรานิยมใช้น้ำยาเคลือบเงารองเท้าสำเร็จรุปเพราะความสะดวกและไม่ต้องเสียเวลาขัดรองเท้าด้วยมือ แต่ความจริงแล้วรองเท้าที่ใช้วิธีขัดจะเงากว่าและช่วยยืดอายุการใช้งานรองเท้าหนังให้นานขึ้น
Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้ เป็นวิธีขัดรองเท้าด้วยมือฉบับเร่งด่วนใช้เวลาแค่นาทีเดียว ซึ่งไม่ต่างจากการขัดเต็มรูปแบบมากนัก เพียงแต่ไม่ได้ใช้แปรงขนาดเล็ก (เช่นแปรงสีฟันไม่ใช้แล้ว) ทำความสะอาดและลงน้ำยาตามร่องและขอบรองเท้าเท่านั้น
พวกเราที่อยากเพิ่มความเงาให้รองเท้า ใช้เวลาว่างวันหยุดทำตาม Clip ได้เลยครับ
ปัจจุบันเรานิยมใช้น้ำยาเคลือบเงารองเท้าสำเร็จรุปเพราะความสะดวกและไม่ต้องเสียเวลาขัดรองเท้าด้วยมือ แต่ความจริงแล้วรองเท้าที่ใช้วิธีขัดจะเงากว่าและช่วยยืดอายุการใช้งานรองเท้าหนังให้นานขึ้น
Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้ เป็นวิธีขัดรองเท้าด้วยมือฉบับเร่งด่วนใช้เวลาแค่นาทีเดียว ซึ่งไม่ต่างจากการขัดเต็มรูปแบบมากนัก เพียงแต่ไม่ได้ใช้แปรงขนาดเล็ก (เช่นแปรงสีฟันไม่ใช้แล้ว) ทำความสะอาดและลงน้ำยาตามร่องและขอบรองเท้าเท่านั้น
พวกเราที่อยากเพิ่มความเงาให้รองเท้า ใช้เวลาว่างวันหยุดทำตาม Clip ได้เลยครับ
Tuesday, January 3, 2017
เทซอสมะเขือเทศจากขวดแก้วอย่างถูกวิธี ไม่กระฉอกเลอะเทอะ
Tweet
ปัจจุบันซอสมะเขือเทศใส่ขวดพลาสติกมีจำหน่ายทั่วไป แต่คนจำนวนมากยังชอบซอสมะเขือเทศใส่ขวดแก้วถึงแม้ว่าจะเทออกจากขวดได้ยากกว่าก็ตาม
Dr Anthony Stickland อาจารย์วิศวกรอาวุโสจากมหาวิทยาลัย Melbourne University ประเทศออสเตรเลีย แนะนำวิธีเทซอสมะเขือเทศจากขวดแก้ว อย่างถูกวิธี ไม่กระฉอกเลอะเทอะและไม่ขาดตอน
Image Credit: Monash University
ปัจจุบันซอสมะเขือเทศใส่ขวดพลาสติกมีจำหน่ายทั่วไป แต่คนจำนวนมากยังชอบซอสมะเขือเทศใส่ขวดแก้วถึงแม้ว่าจะเทออกจากขวดได้ยากกว่าก็ตาม
Dr Anthony Stickland อาจารย์วิศวกรอาวุโสจากมหาวิทยาลัย Melbourne University ประเทศออสเตรเลีย แนะนำวิธีเทซอสมะเขือเทศจากขวดแก้ว อย่างถูกวิธี ไม่กระฉอกเลอะเทอะและไม่ขาดตอน
Sunday, January 1, 2017
30 วิธีเผาผลาญพลังงาน 100 แคลอรี่ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
Tweet
เมื่อพูดถึงการเผาผลาญแคลอรี่ เรามักถึงการออกกำลังกายที่ต้องเสี่ยเหงื่อ เช่นบริหารร่างกายหลายๆ รูปแบบใน ฟิตเนส, การวิ่ง ฯลฯ แต่ความจริงแล้วร่างกายของเรามีการเผาผลาญแคลอรี่อยู่ตลอดเวลา
กิจกรรมที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันล้วนช่วยเผาผลาญแคลอรี่ แน่นอนว่าไม่มากเท่าการออกกำลังกาย แต่ก็น่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเต็มที่แล้วและยังต้องการลดจำนวนแคลอรี่ลงอีก
ที่มา: Dumb Little Man
Image Credit: Abigail Keenan
เมื่อพูดถึงการเผาผลาญแคลอรี่ เรามักถึงการออกกำลังกายที่ต้องเสี่ยเหงื่อ เช่นบริหารร่างกายหลายๆ รูปแบบใน ฟิตเนส, การวิ่ง ฯลฯ แต่ความจริงแล้วร่างกายของเรามีการเผาผลาญแคลอรี่อยู่ตลอดเวลา
กิจกรรมที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันล้วนช่วยเผาผลาญแคลอรี่ แน่นอนว่าไม่มากเท่าการออกกำลังกาย แต่ก็น่าจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเต็มที่แล้วและยังต้องการลดจำนวนแคลอรี่ลงอีก
30 วิธีเผาผลาญพลังงาน 100 แคลอรี่ โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
- เต้นรำนาน 20 นาที
- ดูดฝุ่นในบ้าน 25 นาที
- ทำสวน 30 นาที
- รีดผ้า 40 นาที
- เก็บใบไม้ในสวน 40 นาที
- ล้างรถ 30 นาที
- ขยับตัวไปมาอย่างอยู่ไม่เป็นสุข 1 ชั่วโมง 30 นาที
- ทำงานบ้านเบาๆ (ล้างจาน, ปัดฝุ่น, กวาดบ้าน ฯลฯ) 20 นาที
- ช็อปปิ้ง 30 นาที
- ทำกับข้าว 40 นาที
- นวดให้ผู้อื่น 25 นาที
- แช่ซาวน่า 15 นาที
- วิ่งเล่นกับเด็ก 25 นาที
- ตัดไม้ 15 นาที
- งีบหลับต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง 25 นาที
- จัดห้อง 15 นาที
- เล่นบิลเลียดหรือสนุกเกอร์ 35 นาที
- เล่นโบว์ลิ่ง 30 นาที
- เพศสัมพันธ์ 30 นาที
- หัวเราะ 1 ชั่วโมง 18 นาที
- นั่งเล่นเกมส์ Scrabble 2 ชั่วโมง
- ตกปลา 25 นาที
- ตีปิงปอง (อย่างมือสมัคเล่น) 25 นาที
- ร้องเพลง 40 นาที
- พัตกอล์ฟ 30 นาที
- จูงสุนัข 25 นาที
- นั่งบน Exercise Ball 1 ชั่วโมง
- เคี้ยวหมากฝรั่ง 1 ชั่วโมง 40 นาที
- เดิน 20 นาที
- ดื่มน้ำเย็นจัด 4 แก้ว (ระบบในร่างกายต้องใช้พลังงาน 25 แคลอรี่ในการเปลี่ยนน้ำเย็นเป็นน้ำอุณหภูมิปกติ ต่อแก้ว)
ที่มา: Dumb Little Man