Tips and How To in Everyday Life!

Friday, July 29, 2016

6 เคล็ดลับปรับปรุงบ้านให้น่าอยู่


 Image Credit: Lifehack


บ้านหรือห้องพักที่อยู่มานานอาจทำให้รู้สึกจำเจและไม่น่าอยู่อย่างที่เคยเป็น  เราสามารถปรับปรุงเพื่อเรียกความรู้สึกเดิมๆ กลับมาได้ด้วยตัวเราเองโดยไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายมากมาย  Lifehack แนะนำ 6 เคล็ดลับปรับปรุงบ้านให้น่าอยู่ ไว้ดังนี้


Sunday, July 24, 2016

12 วิธีแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ




การพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอเป็นปัญหาของสังคมยุคใหม่ที่คนส่วนใหญ่มีความเครียดสูงเนื่องจากปัญหารุมเร้าและจัดสรรเวลาในการนอนไม่ลงตัว ผลสำรวจพบว่าชาวอเมริกันนอนหลับเฉลี่ยคืนละ 6.8 ชั่วโมงน้อยลง 1 ชั่วโมงเมื่อเทียบกับปี 1942 หรือเจ็ดสิบปีก่อน และประมาณ 40% ของชาวอเมริกันนอนหลับไม่ถึงคืนละ 7 ชั่วโมงซึ่งเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่แพทย์แนะนำ ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพกายและจิตใจทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

วิธีแก้ไขปัญหานี้ก็แค่นอนหลับให้เพียงพอ ซึ่งพูดง่ายแต่ทำได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีอาการนอนไม่หลับ Business Insider แนะนำ 12 วิธีแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ ไว้ดังนี้ครับ


Monday, July 18, 2016

ทำพัดลมไร้ใบพัด (Bladeless Fan) ไว้เป่าแก้ร้อน!




พวกเราที่มีความรู้ด้านไฟฟ้าเล็กน้อยและมีฝีมืองานประดิษฐ์นิดหน่อยก็สามารถ ทำพัดลมไร้ใบพัด (Bladeless Fan) ไว้ใช้เอง แน่นอนว่าไม่ได้สวยงามแบบยี่ห้อหรูราคาหลายพันแต่ใช้หลักการเดียวกันคือซ่อนพัดลมไว้ที่ฐาน   จะว่าไปแล้ว การทำพัดลมไร้ใบพัด (Bladeless Fan) อย่างใน Clip น่าจะเหมาะกับวิชาปฏิบัติประกอบการเรียนมากกว่าครับ


Friday, July 15, 2016

ทำไมน้องหมาชอบเลียหน้าเจ้าของ?



ผู้ที่เลี้ยงสุนัขต้องเคยถูกน้องหมาตัวโปรด (และไม่ค่อยโปรด) เลียหน้ามาแล้ว พวกเราอาจสงสัยว่าทำไมสุนัขถึงชอบทำเช่นนี้  มาหาคำตอบว่า ทำไมน้องหมาชอบเลียหน้าเจ้าของ? กันครับ


Dr. Leni K. Kaplan จากมหาวิทยาลัย Cornell University College of Veterinary Medicine  เปิดเผยใน Business Insider YouTube Channel  ว่าสุนัขทุกตัวชอบเลียใบหน้าของเจ้าของ ซึ่งคาดว่ามาจากสาเหตุ 3 ข้อคือ 1.ต้องการเรียกร้องความสนใจ,  2. เจ้าของสุนัขมีกลิ่นและรสที่พวกมันคุ้นเคย การเลียจะทำให้พวกมันรู้สึกสบายใจขึ้น และข้อ 3. การเลียเป็นวิธีปกติที่สุนัขใช้สื่อสารในสังคมของมัน

Dr. Leni K. Kaplan แนะนำว่าไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ชอบให้สุนัขเลียใบหน้า ก็ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากอาจติดเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำลายของสุนัขเช่น  Clostridium, E. coli, Salmonella, Campylobacter  ฯลฯ ผ่านทางปาก, จมูก และตา รวมถึงหลีกเลี่ยงไม่ให้สุนัขเลียผิวหนังส่วนอื่นด้วยเพราะอาจเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกันเมื่อมือที่สัมผัสใบหน้าเคยสัมผัสถูกน้ำลายของน้องหมามาก่อน ส่วนสาเหตุที่น้ำลายสุนัขมีเชื้อโรคมากมายเนื่องจากมันใช้ลิ้นเลียทำความสะอาดทุกส่วนของร่างกายเป็นประจำ

พวกเราที่มีสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงหรือมีภูมิต้านทานต่ำที่ชอบจุ๊บกับหน้องหมาก็หลีกเลียงซะนิดนะครับ



ขอบคุณภาพและ Clip จาก YouTube 

Tuesday, July 12, 2016

เคล็ดลับสุดยอดวิธีผูกไทเสร็จใน 5 วินาที - Tie A Tie In A Few Seconds



การผูกไทกับชีวิตหนุ่ม Office เป็นของคู่กัน ชาวเอเซียส่วนใหญ่นิยมวิธีผูกไท แบบ Oriental Know ที่ง่ายสะดวกและรวดเร็ว  หลายๆ คนก็อาจชอบวิธีผูกไทอย่างปราณีตอย่าง  Clip วิธีผูกเนคไท 30 แบบตั้งแต่ง่ายจนยากมากๆ แต่ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้เป็นสุดยอดวิธีผูกไทที่ใช้เวลาไม่ถึง 5 วินาที  เหมาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราทุกคนที่อยู่ในสังคมเร่งรีบ  ชม Clip ครับ


Saturday, July 9, 2016

เคล็ดลับวิธีพับผ้าปูที่นอนแบบรัดมุมให้เนี้ยบ



ผ้าปูที่นอนที่นิยมใช้กันมี 2 แบบคือแบบธรรมดาและแลลรัดมุม ข้อดีของแบบรัดมุมก็คือปูง่ายแต่ข้อเสียก็คือพับเก็บให้เป็นระเบียบค่อนข้างยาก  Clip ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้บอกเคล็ดลับวิธีพับผ้าปูที่นอนแบบรัดมุมให้เป็นระเบียบไม่ยับยู่ยี่


Thursday, July 7, 2016

รัฐบาลเกาหลีใต้รณรงค์ Work-Life Balance หรือสมดุลย์ระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว


รัฐบาลเกาหลีใต้เปิด Campaign กระตุ้นให้นายจ้างช่วยสร้าง Work-Life Balance หรือสมดุลย์ระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัว


BBC เปิดเผยว่า หนึ่งในจุดประสงค์ของการรณรงค์ครั้งนี้ก็เพื่อให้นายจ้างหยุดตั้งคำถามพนักงานของตนถึงสาเหตุในการขอลาพักร้อน  โดยบางบริษัทในเกาหลีใต้ให้พนักงานกรอกเหตุผลประกอบในการลาพักร้อน ซึ่งเป็นสาเหตุให้พนักงานบางส่วนตัดสินใจไม่ใช้วันลาพักร้อนของตน

การรณรงค์ครั้งนี้ตั้งเป้าให้ผู้จัดการหรือหัวหน้างานเลิกโทรศัพท์หรือ Email ไปถึงลูกน้องหรือพนักงานหลังเลิกงานโดยไม่มีเหตุผลสำคัญ  นอกจากนี้จะมีการรณรงค์ให้ใช้คำพูดเชิงบวกมากยิ่งขึ้นกับพนักงานที่มีภาระครอบครัว  รัฐบาลเกาหลีใต้ยังต้องการให้นายจ้างเลิกบีบให้พนักงานต้องทำงานโอเวอร์ไทม์ และะลิกกดดันให้ต้องไปงานเลี้ยงหลังเลิกงาน

ปัจจุบันเกาหลีใต้เป็นหนึ่งในประเทศพัฒนาแล้วที่มีชั่วโมงทำงานมากที่สุด โดยเฉลี่ยพนักงานเกาหลีใต้ทำงานปีละ 2,163 ชั่วโมง ในขณะที่พนักงานในเยอรมนีเฉลี่ยทำงานปีละ 1,388 ชั่วโมง   ในปี 2014 รัฐบาลเกาหลีใต้ ต้องแก้ปัญหาพนักงานทำงานหนักเกินไปโดยอนุญาตให้พนักงานสามารถงีบหลับช่วงเวลากลางวันในสถานที่ซึ่งนายจ้างจัดเตรียมไว้ให้

ที่มา: BBC
 

Sunday, July 3, 2016

ไข่เค็มแบบฝรั่ง! - Salt Cured Egg Yolk




มนุษย์เราใช้เกลือเพื่อถนอมอาหารทุกประเภทไม่ว่าเนื้อสัตว์, ผัก, ปลา หรือไข่  มานับพันปี  ไข่เค็มของชาวเอเซียเราจะไข่เค็มทั้งฟอง แต่ที่นำมาฝากพวกเราวันนี้เป็นไข่เค็มแบบฝรั่ง ที่เป็นการทำไข่แดงเค็ม โดยใช้เกลือและน้ำตาล